Jedná se o relaxační techniku, kde probíhá masáž se zavázanými očima. Je velice procítěná, kde se masér spoléhá na své zkušenosti a hmatové smysly.
Jak často absolvovat masáž?
Obecně by se klasická masáž měla stát nedílnou součástí života každého člověka. Proto doporučuji frekvenci minimálně jednou měsíčně.
Kdy masáž DOPORUČUJI
- po namáhavé činnosti
- po sportovním výkonu a aktivitě
- rekonvalescence po těžkých chorobách
- chronická revmatická onemocnění
- choroby pohybového aparátu
- po některých úrazech a operacích – urychlí hojení
- po popáleninách – uvolní jizvy
- vadné držení těla a vady na páteři – skolióza, kyfóza, lordóza
- chronické onemocnění dýchacího systému
- při zácpě (ne chronické)
- hemiplegii a paraplegii
Kdy masáž NEDOPORUČUJI
- těhotné ženy
- ženy v šestinedělí (2-3 měsíce po porodu)
- ženy, které menstruují
- těsně po jídle
- celková slabost a nadměrné tělesné vyčerpání
- lidé velmi staří trpící odvodňováním kostí, srdeční dekompenzace
- místa poranění nebo porušení celistvosti kůže
- štípnutí hmyzem
- onkologická onemocnění – zhoubné nádory
- akutní stav – horečka, virová a bakteriální onemocnění a při podezření na ně
- infekční onemocnění
- záněty – kloubů, dutiny břišní, ledvin, močových cest, vaječníků, žlučníku atd.
- hnisavá nebo plísňová onemocnění
- krvácivé choroby
- ateroskleróza a osteoporóza
- křečové žíly, záněty žil, trombóza, bércové vředy
- poruchy krvácivosti
- choroby dutiny břišní spojené s krvácením